صدای زندگی را دوباره بشنوید : راهنمای جامع خرید سمعک با مشاوره تخصصی

شنوایی یکی از ارکان اساسی ارتباط ما با دنیای پیرامون و تجربه غنی زندگی است. از لذت شنیدن صدای دلنشین موسیقی گرفته تا درک کلام عزیزان حس شنوایی نقش حیاتی در کیفیت زندگی ایفا می کند. متاسفانه کم شنوایی مشکلی شایع است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند پیامدهای قابل توجهی بر جنبه های مختلف زندگی فردی و اجتماعی داشته باشد.

کم شنوایی : خاموشی تدریجی دنیای صدا

کم شنوایی به معنای کاهش توانایی شنیدن صداها در سطوح طبیعی است. این عارضه می تواند طیف وسیعی از شدت را شامل شود از کم شنوایی خفیف که در آن فرد ممکن است در شنیدن صداهای آرام مشکل داشته باشد تا کم شنوایی شدید که در آن فرد تقریبا هیچ صدایی را نمی شنود. کم شنوایی می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد اما با افزایش سن شیوع آن بیشتر می شود.

علائم هشدار دهنده کم شنوایی را بشناسید

تشخیص زودهنگام کم شنوایی گام مهمی در مدیریت و درمان آن است. آگاهی از علائم کم شنوایی می تواند به شما کمک کند تا در صورت نیاز به موقع به متخصص مراجعه کنید. برخی از شایع ترین علائم کم شنوایی عبارتند از :

• مشکل در شنیدن مکالمات به ویژه در محیط های پر سر و صدا : این علامت یکی از اولین و بارزترین نشانه های کم شنوایی است. فرد ممکن است در درک صحبت های دیگران در رستوران ها مهمانی ها یا سایر مکان های شلوغ دچار مشکل شود.
• درخواست مکرر از دیگران برای تکرار صحبت ها : اگر به طور مداوم از دیگران می خواهید که جملات خود را تکرار کنند این می تواند نشانه ای از کم شنوایی باشد.
• افزایش صدای تلویزیون یا رادیو بیش از حد معمول : افراد مبتلا به کم شنوایی اغلب برای شنیدن صداها صدای تلویزیون یا رادیو را بلندتر از حد معمول تنظیم می کنند.
• مشکل در شنیدن صداهای زیر یا صداهای زنان و کودکان : کم شنوایی اغلب ابتدا فرکانس های بالا را تحت تاثیر قرار می دهد به همین دلیل شنیدن صداهای زیر مانند صدای زنان و کودکان دشوارتر می شود.
• احساس زنگ زدن وزوز یا صداهای دیگر در گوش (وزوز گوش) : وزوز گوش یک علامت شایع مرتبط با کم شنوایی است.
• خستگی و کلافگی ناشی از تلاش برای شنیدن : تلاش مداوم برای شنیدن و درک مکالمات می تواند بسیار خسته کننده باشد و منجر به کلافگی و تحریک پذیری شود.
• اجتناب از موقعیت های اجتماعی به دلیل مشکلات شنوایی : افراد مبتلا به کم شنوایی ممکن است به تدریج از موقعیت های اجتماعی که نیاز به شنیدن و مکالمه دارند اجتناب کنند.

در صورت تجربه هر یک از این علائم توصیه می شود در اسرع وقت به متخصص شنوایی شناس (ادیولوژیست) مراجعه کنید.

تشخیص کم شنوایی : سفری به دنیای صدا

تشخیص کم شنوایی معمولاً با یک ارزیابی شنوایی جامع توسط متخصص شنوایی شناس آغاز می شود. این ارزیابی شامل مجموعه ای از آزمایش های شنوایی است که برای تعیین نوع میزان و محل آسیب شنوایی طراحی شده اند. مهم ترین آزمایش های شنوایی عبارتند از :

• اوتوسکوپی : در این آزمایش متخصص شنوایی شناس با استفاده از یک دستگاه به نام اوتوسکوپ کانال گوش و پرده گوش را بررسی می کند تا از نظر وجود هرگونه انسداد عفونت یا سایر مشکلات فیزیکی ارزیابی کند.
• تمپانومتری : این آزمایش عملکرد پرده گوش و گوش میانی را ارزیابی می کند. تمپانومتری می تواند به تشخیص مشکلاتی مانند عفونت گوش میانی یا تجمع مایع در گوش میانی کمک کند.
• آزمایش های آستانه شنوایی (ادیومتری تون خالص) : این آزمایش اصلی ترین و مهم ترین بخش ارزیابی شنوایی است. در این آزمایش فرد در یک اتاقک عایق صدا هدفون می گذارد و صداهای خالص با فرکانس ها و شدت های مختلف به گوش او پخش می شود. فرد باید هر زمان که صدایی را می شنود دکمه ای را فشار دهد. نتایج این آزمایش بر روی نموداری به نام ادیوگرام ثبت می شود که میزان شنوایی فرد را در فرکانس های مختلف نشان می دهد.
• آزمایش تشخیص گفتار : این آزمایش توانایی فرد در درک گفتار را ارزیابی می کند. کلمات و جملات با شدت های مختلف به فرد پخش می شود و از او خواسته می شود آن ها را تکرار کند. این آزمایش به ویژه برای ارزیابی مشکل در درک گفتار در محیط های پر سر و صدا مفید است.
• آزمایش گسیل های صوتی برانگیخته (OAE) : این آزمایش عملکرد سلول های مویی حلزون گوش داخلی را ارزیابی می کند. OAE به ویژه برای ارزیابی شنوایی نوزادان و کودکان خردسال که قادر به انجام آزمایش های رفتاری نیستند مفید است.
• آزمایش پتانسیل های برانگیخته شنوایی ساقه مغز (ABR) : این آزمایش فعالیت الکتریکی مسیر شنوایی از گوش داخلی تا ساقه مغز را اندازه گیری می کند. ABR برای تشخیص کم شنوایی در نوزادان کودکان و افرادی که قادر به انجام آزمایش های رفتاری نیستند و همچنین برای تشخیص مشکلات عصب شنوایی استفاده می شود.

با توجه به نتایج این آزمایش ها متخصص شنوایی شناس می تواند نوع و میزان کم شنوایی را تشخیص داده و بهترین گزینه درمانی را توصیه کند.

درمان کم شنوایی : بازگشت به دنیای پر صدا

خوشبختانه کم شنوایی در بسیاری از موارد قابل درمان است و گزینه های درمانی مختلفی برای کمک به افراد مبتلا به کم شنوایی وجود دارد. انتخاب بهترین روش درمانی بستگی به نوع میزان و علت کم شنوایی و همچنین نیازها و ترجیحات فردی دارد. مهم ترین گزینه های درمانی کم شنوایی عبارتند از :

• سمعک : سمعک رایج ترین و موثرترین روش درمانی برای اکثر انواع کم شنوایی به ویژه کم شنوایی حسی-عصبی است. سمعک ها دستگاه های الکترونیکی کوچکی هستند که صداها را تقویت کرده و به گوش می رسانند. سمعک ها در انواع مختلفی از نظر اندازه شکل قدرت و ویژگی ها موجود هستند. انتخاب سمعک مناسب به نوع و میزان کم شنوایی سبک زندگی فرد و ترجیحات شخصی او بستگی دارد. مشاوره با یک متخصص شنوایی شناس مجرب برای انتخاب و تنظیم سمعک مناسب بسیار حائز اهمیت است. متخصص شنوایی شناس با انجام ارزیابی های دقیق شنوایی و در نظر گرفتن نیازهای فردی بهترین نوع سمعک را توصیه کرده و تنظیمات آن را به گونه ای انجام می دهد که فرد بهترین تجربه شنوایی را داشته باشد.

انواع اصلی سمعک ها عبارتند از :

• سمعک های پشت گوشی (BTE) : این نوع سمعک پشت لاله گوش قرار می گیرد و یک لوله پلاستیکی نازک صدا را به قالب گوش که در کانال گوش قرار می گیرد منتقل می کند. سمعک های BTE برای انواع مختلف کم شنوایی از خفیف تا عمیق مناسب هستند و معمولاً قوی تر و بادوام تر از سایر انواع سمعک ها هستند.
• سمعک های داخل گوشی (ITE) : این نوع سمعک به طور کامل در داخل کانال گوش قرار می گیرد و کمتر قابل مشاهده است. سمعک های ITE برای کم شنوایی های خفیف تا متوسط مناسب هستند.
• سمعک های داخل کانال گوش (ITC) : این نوع سمعک کوچکتر از سمعک های ITE است و فقط در قسمت پایین کانال گوش قرار می گیرد. سمعک های ITC برای کم شنوایی های خفیف تا متوسط مناسب هستند و از نظر زیبایی ظاهری جذاب تر هستند.
• سمعک های کاملاً داخل کانال (CIC) : این نوع سمعک کوچکترین نوع سمعک است و به طور کامل در داخل کانال گوش قرار می گیرد و تقریباً نامرئی است. سمعک های CIC برای کم شنوایی های خفیف تا متوسط مناسب هستند اما ممکن است برای همه افراد به دلیل اندازه کوچک و محدودیت های فنی مناسب نباشند.
• سمعک های رسیور در کانال (RIC) یا رسیور در گوش (RIE) : در این نوع سمعک رسیور (بلندگو) به جای قرار گرفتن در بدنه اصلی سمعک پشت گوش در داخل کانال گوش یا نزدیک پرده گوش قرار می گیرد. این طراحی باعث می شود سمعک کوچکتر و سبک تر باشد و کیفیت صدای طبیعی تری ارائه دهد. سمعک های RIC/RIE برای انواع مختلف کم شنوایی به ویژه کم شنوایی های فرکانس بالا مناسب هستند.
• کاشت حلزون : کاشت حلزون یک روش جراحی است که برای درمان کم شنوایی شدید تا عمیق حسی-عصبی استفاده می شود به ویژه زمانی که سمعک ها به اندازه کافی موثر نیستند. کاشت حلزون شامل کاشت یک دستگاه الکترونیکی کوچک در گوش داخلی است که مستقیماً عصب شنوایی را تحریک می کند و به فرد امکان شنیدن صداها را می دهد. کاشت حلزون یک راه حل بسیار موثر برای بسیاری از افراد مبتلا به کم شنوایی عمیق است و می تواند کیفیت زندگی آن ها را به طور چشمگیری بهبود بخشد.
• دارو و جراحی : در برخی موارد کم شنوایی ممکن است ناشی از مشکلات پزشکی قابل درمان مانند عفونت گوش میانی تجمع مایع در گوش میانی یا اتواسکلروز (سخت شدن استخوانچه های گوش میانی) باشد. در این موارد درمان دارویی یا جراحی ممکن است برای بهبود شنوایی ضروری باشد.
• توانبخشی شنوایی : توانبخشی شنوایی یک فرآیند جامع است که به افراد مبتلا به کم شنوایی کمک می کند تا با کم شنوایی خود سازگار شوند و مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشند. توانبخشی شنوایی می تواند شامل آموزش استفاده از سمعک گفتاردرمانی برای بهبود درک گفتار مشاوره برای مدیریت جنبه های روانی و اجتماعی کم شنوایی و آموزش مهارت های ارتباطی برای بهبود تعامل با دیگران باشد.

پیشگیری از کم شنوایی : محافظت از گنجینه شنوایی

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. با رعایت برخی نکات ساده و مشاوره سمعک می توان از بسیاری از موارد کم شنوایی جلوگیری کرد یا خطر ابتلا به آن را کاهش داد. مهم ترین راهکارهای پیشگیری از کم شنوایی عبارتند از :

• محافظت از گوش ها در برابر صداهای بلند : قرار گرفتن در معرض صداهای بلند یکی از شایع ترین علل کم شنوایی است. استفاده از محافظ گوش مانند گوشی های ایمنی یا ایرفون های ضد صدا در محیط های پر سر و صدا مانند محل های کار صنعتی کنسرت های موسیقی و هنگام استفاده از ابزارهای پر سر و صدا ضروری است.
• اجتناب از استفاده طولانی مدت از هدفون با صدای بلند : استفاده طولانی مدت از هدفون با صدای بلند می تواند به سلول های مویی گوش داخلی آسیب برساند و منجر به کم شنوایی شود. توصیه می شود از هدفون با صدای متوسط استفاده کنید و مدت زمان استفاده از آن را محدود کنید. قانون “۶۰/۶۰” می تواند راهنمای خوبی باشد : حداکثر ۶۰ دقیقه در روز با ۶۰ درصد حداکثر صدای دستگاه.
• مراقبت از سلامت عمومی : برخی از بیماری ها مانند دیابت فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی می توانند خطر ابتلا به کم شنوایی را افزایش دهند. حفظ سلامت عمومی با تغذیه مناسب ورزش منظم و مدیریت بیماری های زمینه ای می تواند به حفظ سلامت شنوایی کمک کند.
• اجتناب از سیگار کشیدن : سیگار کشیدن می تواند جریان خون به گوش داخلی را کاهش داده و خطر کم شنوایی را افزایش دهد.
• مراجعه منظم به متخصص شنوایی شناس : انجام معاینات شنوایی منظم به ویژه برای افراد بالای ۵۰ سال و افرادی که در معرض خطر کم شنوایی قرار دارند می تواند به تشخیص زودهنگام کم شنوایی و شروع درمان به موقع کمک کند.

راهکارهای خانگی برای بهبود ارتباط با کم شنوایی (توصیه هایی برای زندگی بهتر)

در کنار درمان های تخصصی برخی راهکارهای خانگی و استراتژی های ارتباطی می توانند به افراد مبتلا به کم شنوایی کمک کنند تا زندگی روزمره راحت تر و موثرتری داشته باشند :

• کاهش نویز پس زمینه : هنگام مکالمه سعی کنید محیط را تا حد امکان آرام نگه دارید. تلویزیون رادیو و سایر منابع نویز را خاموش کنید.
• رو به روی فرد گوینده قرار بگیرید : هنگام صحبت کردن با کسی مستقیماً رو به روی او قرار بگیرید و تماس چشمی برقرار کنید. این کار به شما کمک می کند تا از نشانه های غیرکلامی مانند لب خوانی و زبان بدن برای درک بهتر گفتار استفاده کنید.
• واضح و رسا صحبت کنید : از فرد مقابل بخواهید که واضح و رسا صحبت کند اما فریاد نزند. فریاد زدن می تواند درک گفتار را دشوارتر کند.
• جملات را کوتاه و ساده بیان کنید : در مکالمات از جملات کوتاه و ساده استفاده کنید. این کار به فرد کم شنوا کمک می کند تا راحت تر گفتار را پردازش کند.
• تکرار و بازگویی : اگر متوجه نشدید چه گفته شده است مودبانه درخواست کنید که جمله تکرار شود یا به شکل دیگری بیان شود.
• استفاده از وسایل کمک شنوایی غیر از سمعک : علاوه بر سمعک وسایل کمک شنوایی دیگری نیز وجود دارند که می توانند در موقعیت های خاص مفید باشند. به عنوان مثال تلفن های تقویت شده سیستم های FM (که صدا را مستقیماً از میکروفون گوینده به سمعک یا رسیور فرد کم شنوا منتقل می کنند) و نرم افزارهای تبدیل گفتار به متن می توانند به بهبود ارتباط کمک کنند.
• اطلاع رسانی به دیگران در مورد کم شنوایی : به خانواده دوستان و همکاران خود در مورد کم شنوایی خود اطلاع دهید. این کار به آن ها کمک می کند تا در ارتباط با شما صبورتر و آگاهانه تر رفتار کنند.
• شرکت در گروه های حمایتی : پیوستن به گروه های حمایتی افراد کم شنوا می تواند فرصتی برای به اشتراک گذاشتن تجربیات دریافت حمایت عاطفی و یادگیری راهکارهای مقابله با کم شنوایی باشد.

نتیجه گیری : شنوایی را جدی بگیرید کیفیت زندگی را ارتقا دهید

کم شنوایی یک مشکل شایع است که می تواند تاثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشد. خوشبختانه با تشخیص زودهنگام درمان مناسب و راهکارهای توانبخشی می توان بسیاری از پیامدهای منفی کم شنوایی را کاهش داد و به افراد کمک کرد تا دوباره از دنیای صدا لذت ببرند. مراجعه به متخصص شنوایی شناس در صورت تجربه علائم کم شنوایی گام اساسی در حفظ و بهبود سلامت شنوایی است. متخصصان شنوایی شناس با دانش و تجربه خود می توانند به شما در تشخیص دقیق انتخاب بهترین روش درمانی و ارائه مشاوره های تخصصی برای بهبود کیفیت زندگی کمک کنند.

پرسش و پاسخ های متداول کاربران

1. آیا کم شنوایی فقط برای افراد مسن است؟
   خیر کم شنوایی می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. اگرچه شیوع کم شنوایی با افزایش سن بیشتر می شود اما نوزادان کودکان جوانان و بزرگسالان نیز ممکن است به کم شنوایی مبتلا شوند. عوامل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی قرار گرفتن در معرض صداهای بلند عفونت های گوش و برخی بیماری ها می توانند باعث کم شنوایی در سنین مختلف شوند.
2. آیا استفاده از سمعک باعث بدتر شدن شنوایی می شود؟
   خیر استفاده از سمعک به هیچ وجه باعث بدتر شدن شنوایی نمی شود. برعکس عدم استفاده از سمعک در صورت نیاز می تواند منجر به بدتر شدن تدریجی توانایی درک گفتار و تحلیل صداها شود زیرا مغز به محرک های صوتی کمتری دسترسی پیدا می کند. سمعک ها با تقویت صداها به تحریک عصب شنوایی کمک می کنند و از تحلیل رفتن بیشتر مهارت های شنوایی جلوگیری می کنند.
3. چگونه می توانم بهترین سمعک را برای خود انتخاب کنم؟
   انتخاب بهترین سمعک یک فرآیند تخصصی است که نیاز به مشاوره با یک متخصص شنوایی شناس دارد. متخصص شنوایی شناس با انجام ارزیابی های دقیق شنوایی بررسی سبک زندگی و نیازهای ارتباطی شما و در نظر گرفتن بودجه شما بهترین نوع سمعک و تنظیمات آن را برای شما توصیه خواهد کرد. سمعک ترنم با ارائه مشاوره های تخصصی و رایگان توسط متخصصان مجرب شنوایی می تواند شما را در انتخاب و خرید سمعک مناسب راهنمایی کند.

برای حفظ سلامت شنوایی خود و بهره مندی از بهترین راهکارهای درمانی توصیه می شود با متخصصان شنوایی شناس مجرب مشورت کنید. متخصصان ما در کلینیک سمعک ترنم آماده ارائه خدمات تخصصی شنوایی سنجی مشاوره و تجویز سمعک به شما عزیزان هستند.