معرفی تکنولوژی نایک ایرزوم

ایرزوم چی هست اصلاً؟ (به زبون خودمونی)

ببین این ایرزوم رو اگه بخوام خیلی ساده برات توضیح بدم مثل اینه که یه (بالشتک) کوچولو ولی خیلی باحال گذاشته باشن توی کف کفشت. نه اینکه فکر کنی یه بالشتک نرم و بی خاصیت نه! این بالشتک ها پر از هوای فشرده ان و وقتی پاتو می ذاری روش یه حس جالبی بهت دست می ده. انگار هم نرمه هم یه جورایی فنریه هم اینکه حس می کنی پات داره یه کم بیشتر از زمینی که روش راه میری فاصله می گیره.

یه جورایی شبیه به اینه که انگار داری روی ابر راه میری ولی نه اون ابرهای نرم و بی حالت بلکه ابرهای فنری و پرانرژی! این تکنولوژی رو نایک توی خیلی از کفش هاش استفاده می کنه از کفش های مخصوص دویدن بگیر تا کفش های بسکتبال و حتی کفش های روزمره.

برای من ایرزوم یه جورایی مثل یه راز کشف نشده بود. قبل از اینکه باهاش آشنا بشم فکر می کردم همه ی کفش های ورزشی یه جورایی شبیه به هم هستن فقط قیافه هاشون فرق می کنه و برندشون گرون تره. ولی وقتی اولین بار یه کفش ایرزوم رو پوشیدم واقعاً حس کردم یه چیز متفاوته.

چه مشکلی داشتم و ایرزوم چطوری به دادم رسید؟

خب برگردیم به همون مشکلاتی که اول گفتم. من یه آدم خیلی فعالی نیستم ولی خب دوست دارم آخر هفته ها یه کم پیاده روی برم یا مثلاً گاهی اوقات یه دوری با دوچرخه بزنم. مشکل این بود که بعد از یه مدت کوتاه فعالیت پاهام شروع می کرد به درد گرفتن. مخصوصاً پاشنه هام و پنجه هام خیلی زود خسته می شدن. حتی بعضی وقتا بعد از یه پیاده روی ساده هم تا چند روز پاهام درد می کرد.

انواع و اقسام کفش ها رو امتحان کرده بودم. از کفش های ارزون قیمت بازاری بگیر تا برندهای گرون تر و مثلاً به اصطلاح “تخصصی”. ولی هیچ کدوم واقعاً اون مشکل خستگی و درد پا رو حل نمی کردن. یه جورایی به این نتیجه رسیده بودم که کلاً پاهای من ضعیفه و باید با این درد کنار بیام.

تا اینکه یه روز یکی از دوستام که خودش خیلی اهل ورزش بود بهم پیشنهاد داد یه کفش نایک ایرزوم امتحان کنم. راستش اولش خیلی مطمئن نبودم. فکر می کردم اینم مثل بقیه کفش هاست و فقط یه اسم دهن پرکنه. ولی خب به حرف دوستم اعتماد کردم و رفتم یه جفت کفش نایک ایرزوم خریدم.

اولین تجربه م با ایرزوم… یه جورایی شوکه کننده بود! وقتی کفش ها رو پوشیدم و شروع کردم به راه رفتن همون لحظه اول حس کردم یه چیز فرق داره. انگار کفش ها خیلی سبک تر و نرم تر از چیزی بودن که انتظار داشتم. ولی نرمیشون یه جورایی متفاوت بود. نه اینکه فقط نرم باشه یه حس فنریت و انرژی هم توش بود.

اون روز یه پیاده روی طولانی رفتم خیلی طولانی تر از پیاده روی های قبلیم. و چیزی که واقعاً برام عجیب بود این بود که پاهام اصلاً خسته نشد! نه اینکه بگم اصلاً هیچ حسی نداشتم ولی اون درد و خستگی آزاردهنده ای که همیشه تجربه می کردم اصلاً وجود نداشت. انگار ایرزوم یه جورایی ضربه های زمین رو جذب می کرد و نمی ذاشت به پاهام منتقل بشه.

این تجربه برای من یه نقطه عطف بود. بعد از اون دیگه تقریباً همه ی کفش های ورزشی م رو از بین مدل های ایرزوم نایک انتخاب کردم. هم برای پیاده روی هم برای باشگاه هم حتی برای استفاده روزمره. و هر بار هم از انتخابم راضی بودم.راحتی و برگشت انرژی توی کتونی‌های نایک ایرزوم بی‌نظیره مخصوصاً برای دوندگی یا تمرین‌های سنگین. ولی اگه دنبال یه کتونی دیگه با طراحی خاص و راحتی بالا هستی کتونی آی رانر رو هم بررسی کن!

چطور مشکلات مربوط به کفش های ایرزوم رو حل کنیم؟ (راه حل های عملی)

خب حالا که از تجربه هام گفتم بیایم ببینیم چطور می تونیم مشکلات احتمالی مربوط به کفش های ایرزوم رو حل کنیم و بهترین استفاده رو از این تکنولوژی ببریم.

۱. انتخاب مدل مناسب

اولین و مهم ترین قدم انتخاب مدل مناسب ایرزوم هست. همونطور که گفتم نایک مدل های مختلفی از کفش های ایرزوم رو تولید می کنه که هر کدوم برای یه نوع فعالیت خاص طراحی شدن. قبل از خرید حتماً به نوع فعالیتی که می خوای کفش رو برای اون استفاده کنی توجه کن.

• برای دویدن : مدل های نایک ایرزوم پگاسوس (Nike Air Zoom Pegasus) و نایک ایرزوم استراکچر (Nike Air Zoom Structure) از مدل های محبوب و پرطرفدار برای دویدن هستن. پگاسوس برای دویدن های روزمره و استراکچر برای دوندگانی که به حمایت بیشتری نیاز دارن مناسبه. مدل های دیگه ای مثل نایک ایرزوم تمپو نکست% (Nike Air Zoom Tempo NEXT%) و نایک ایرزوم آلفافلای نکست% (Nike Air Zoom Alphafly NEXT%) هم برای دوندگان حرفه ای تر و مسابقات طراحی شدن.
• برای پیاده روی و استفاده روزمره : مدل های نایک ایر مکس ۲۷۰ (Nike Air Max ۲۷۰) و نایک ایر مکس ۹۰ (Nike Air Max ۹۰) علاوه بر ظاهر جذاب راحتی خوبی هم دارن و برای پیاده روی و استفاده روزمره مناسبن. مدل های نایک ایر وایپرمکس (Nike Air Vapormax) هم به خاطر زیره ی ایرزوم سراسری شون حس خیلی نرم و فنری ای دارن ولی ممکنه برای بعضی ها خیلی نرم باشن و برای فعالیت های سنگین مناسب نباشن.
• برای تمرینات ورزشی و باشگاه : مدل های نایک فری مترکن (Nike Free Metcon) و نایک رومالئوس (Nike Romaleos) برای تمرینات قدرتی و وزنه برداری طراحی شدن. این مدل ها معمولاً زیره ی سفت تری دارن که پایداری بیشتری رو در حین تمرین فراهم می کنه.

۲. انتخاب سایز مناسب 

سایز کفش مهم ترین عامل در راحتی و عملکرد کفش هست. یه کفش تنگ می تونه باعث درد و تاول بشه و یه کفش گشاد هم ممکنه باعث لیز خوردن پا و آسیب دیدگی بشه. برای انتخاب سایز مناسب بهترین کار اینه که کفش رو قبل از خرید امتحان کنی.

• بهترین زمان برای امتحان کفش آخر روزه. چون پاهای شما در طول روز به دلیل فعالیت و ایستادن کمی متورم می شن. امتحان کردن کفش در آخر روز باعث می شه سایز واقعی پاهاتون رو در نظر بگیرید.
• جوراب ورزشی تون رو موقع امتحان کفش بپوشید. جورابی که معمولاً با کفش های ورزشی می پوشید رو همراهتون ببرید و موقع امتحان کفش بپوشید. ضخامت جوراب می تونه روی سایز مناسب کفش تاثیر بذاره.
• داخل کفش راه برید و بدوید. فقط ایستادن و راه رفتن کوتاه کافی نیست. چند قدم بدوید و حرکات ورزشی انجام بدید تا مطمئن بشید کفش تو حالت های مختلف راحته و پاتون رو اذیت نمی کنه.
• به انگشت شست پاتون توجه کنید. بین انگشت شست پاتون و نوک کفش باید یه فضای کوچیک به اندازه یه انگشت وجود داشته باشه. اگه انگشت شستتون به نوک کفش می خوره کفش براتون کوچیکه.

۳. مراقبت و نگهداری از کفش 

برای اینکه کفش های ایرزومتون عمر طولانی تری داشته باشن و عملکردشون رو حفظ کنن باید به درستی ازشون مراقبت کنید.

• کفش ها رو بعد از هر بار استفاده تمیز کنید. گرد و خاک و گل و لای می تونن به مرور زمان به بافت کفش آسیب برسونن. برای تمیز کردن کفش ها می تونید از یه دستمال مرطوب و یه برس نرم استفاده کنید.
• کفش ها رو در معرض نور مستقیم خورشید و حرارت قرار ندید. گرما و نور خورشید می تونن باعث خشک شدن و ترک خوردن مواد کفش بشن. بهتره کفش ها رو در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
• کفش ها رو به طور منظم بشویید. شستن کفش ها به از بین بردن بوی بد و آلودگی ها کمک می کنه. برای شستن کفش های ایرزوم بهتره از دست استفاده کنید و از ماشین لباسشویی استفاده نکنید. مایع لباسشویی ملایم و آب ولرم برای شستن کفش ها مناسبه. بعد از شستن کفش ها رو در هوای آزاد و دور از نور مستقیم خورشید خشک کنید.
• به زیره ی کفش توجه کنید. زیره ی کفش های ایرزوم به مرور زمان ساییده می شه. اگه دیدید زیره ی کفش خیلی ساییده شده و آج های خودش رو از دست داده بهتره کفش رو تعویض کنید. ساییده شدن زیره ی کفش می تونه باعث کاهش چسبندگی و افزایش احتمال لیز خوردن بشه.

اگه ایرزوم جواب نداد چی کار کنیم؟ (پیشنهادهای جایگزین)

با اینکه من خودم خیلی از تکنولوژی ایرزوم راضی هستم ولی خب قبول دارم که ممکنه برای همه مناسب نباشه. شاید شما هم جزو اون دسته از افرادی باشید که با ایرزوم راحت نیستن یا اینکه به دنبال گزینه های دیگه ای هستید. خوشبختانه دنیای کفش های ورزشی خیلی متنوعه و تکنولوژی های مختلفی برای راحتی و عملکرد بهتر وجود داره.

اگه ایرزوم براتون مناسب نبود می تونید این گزینه ها رو امتحان کنید.

• تکنولوژی بوست (Boost) آدیداس : بوست یه تکنولوژی دیگه ی خیلی محبوب و پرطرفداره که توسط شرکت آدیداس توسعه داده شده. بوست از کپسول های انرژی TPU ساخته شده که با هم ترکیب شدن و یه زیره ی خیلی نرم و فنری رو ایجاد کردن. بوست هم مثل ایرزوم ضربه های زمین رو جذب می کنه و انرژی رو به پا برمی گردونه. خیلی ها معتقدند که بوست نرم تر از ایرزوم هست و حس راحتی بیشتری رو ارائه می ده. مدل های آدیداس اولترابوست (Adidas Ultraboost) و آدیداس نایت جوگر (Adidas Nite Jogger) از مدل های محبوب بوست هستن.
• تکنولوژی ری اکت (React) نایک : ری اکت یه تکنولوژی دیگه ی نایک هست که از فوم اختصاصی نایک ساخته شده. ری اکت یه بالشتک نرم و در عین حال مقاوم رو ارائه می ده و برای افرادی که به دنبال یه حس متعادل بین نرمی و پایداری هستن گزینه خوبیه. مدل های نایک ری اکت اینفینیتی ران فلای نیت (Nike React Infinity Run Flyknit) و نایک ری اکت میلر (Nike React Miler) از مدل های محبوب ری اکت هستن.
• فناوری GEL آسیکس : فناوری GEL آسیکس یه تکنولوژی قدیمی تر و جاافتاده تره که از ژل سیلیکونی برای جذب ضربه استفاده می کنه. ژل GEL معمولاً در قسمت پاشنه و پنجه ی کفش قرار می گیره و یه حس نرمی و راحتی رو در این نواحی ایجاد می کنه. آسیکس به خاطر کفش های راحت و باکیفیتش معروفه و برای افرادی که به دنبال یه کفش بادوام و مطمئن هستن گزینه خوبیه. مدل های آسیکس ژل-نیمبوس (Asics Gel-Nimbus) و آسیکس ژل-کایانو (Asics Gel-Kayano) از مدل های محبوب GEL هستن.
• زیره های فومی سنتی : علاوه بر تکنولوژی های پیشرفته زیره های فومی سنتی هم هنوز هم طرفداران خودشون رو دارن. زیره های فومی EVA و PU سال هاست که در کفش های ورزشی استفاده می شن و به خاطر سبکی راحتی و قیمت مناسبشون هنوز هم گزینه های خوبی هستن. خیلی از برندهای ورزشی مدل های مختلفی با زیره های فومی سنتی ارائه می دن که می تونید اون ها رو هم امتحان کنید.

مهم ترین نکته اینه که کفشی رو انتخاب کنید که برای شما راحت باشه و با نیازهای شما سازگار باشه. هیچ تکنولوژی ای به تنهایی نمی تونه همه چیز رو حل کنه. بهترین راه برای پیدا کردن کفش مناسب امتحان کردن مدل های مختلف و توجه به حس پاهاتون هست.

حالا نوبت شماست! (دعوت به اشتراک گذاری تجربه)

خب من تا اینجا هرچی تجربه داشتم رو باهاتون به اشتراک گذاشتم. حالا دوست دارم بدونم شما چه تجربه ای با تکنولوژی نایک ایرزوم داشتید؟ آیا شما هم مثل من ازش راضی بودید؟ یا تجربه های دیگه ای داشتید؟ شاید حتی تجربه های ناموفق! خوشحال می شم اگه نظرات و تجربه هاتون رو توی بخش کامنت ها با من و بقیه به اشتراک بذارید. شاید تجربه های شما بتونه به بقیه کمک کنه تا انتخاب بهتری داشته باشن. منتظر خوندن نظراتتون هستم!

نتیجه گیری نهایی : ایرزوم یه دوست خوب برای پاها

به عنوان جمع بندی می تونم بگم که تکنولوژی نایک ایرزوم برای من یه تجربه ی خیلی مثبت بوده. این تکنولوژی تونسته مشکل خستگی و درد پاهام رو تا حد زیادی حل کنه و باعث بشه فعالیت های ورزشی و روزمره م رو با لذت بیشتری انجام بدم. البته همونطور که گفتم ایرزوم به تنهایی کافی نیست و انتخاب مدل مناسب سایز درست و مراقبت از کفش هم خیلی مهمه.

توصیه ی من به شما اینه که اگه دنبال یه کفش راحت و باکیفیت هستید حتماً یه مدل نایک ایرزوم رو امتحان کنید. مطمئنم که از تجربه تون پشیمون نمی شید. فقط یادتون باشه که قبل از خرید حتماً تحقیق کنید مدل های مختلف رو امتحان کنید و کفشی رو انتخاب کنید که برای شما مناسب تره. و مهم تر از همه به حس پاهاتون اعتماد کنید! پاهاتون بهترین راهنما برای انتخاب کفش مناسب هستن.

پرسش و پاسخ (سوالات پرتکرار شما)

۱. ایرزوم برای چه نوع فعالیت هایی مناسب تره؟

ایرزوم به طور کلی برای انواع فعالیت های ورزشی و روزمره مناسبه. ولی مدل های مختلف ایرزوم برای فعالیت های خاصی طراحی شدن. مدل های نایک ایرزوم پگاسوس و استراکچر برای دویدن مدل های ایر مکس ۲۷۰ و ۹۰ برای پیاده روی و استفاده روزمره و مدل های فری مترکن و رومالئوس برای تمرینات ورزشی و باشگاه مناسب ترن. قبل از خرید به نوع فعالیتی که می خواید کفش رو برای اون استفاده کنید توجه کنید.

۲. آیا کفش های ایرزوم دوام خوبی دارن؟

دوام کفش های ایرزوم به عوامل مختلفی بستگی داره از جمله نوع مدل نحوه استفاده و مراقبت از کفش. به طور کلی کفش های ایرزوم باکیفیت هستن و دوام خوبی دارن ولی مثل هر کفش دیگه ای اگه به درستی ازشون مراقبت نشه ممکنه زودتر خراب بشن. برای افزایش دوام کفش های ایرزوم به طور منظم اون ها رو تمیز کنید از قرار دادن در معرض نور مستقیم خورشید و حرارت خودداری کنید و به زیره ی کفش توجه کنید.

۳. آیا ایرزوم برای افرادی که مشکلات زانو یا کمر دارن مناسبه؟

ایرزوم به خاطر خاصیت ضربه گیری خوبی که داره می تونه برای افرادی که مشکلات زانو یا کمر دارن مفید باشه. بالشتک ایرزوم می تونه ضربه های وارد شده به مفاصل رو کاهش بده و باعث کاهش درد و خستگی بشه. البته اگه مشکلات جدی زانو یا کمر دارید قبل از استفاده از کفش های ایرزوم با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید. اون ها می تونن به شما راهنمایی کنن که آیا ایرزوم برای شما مناسبه یا نه و چه مدل هایی رو باید انتخاب کنید.