سلامتی
-
پزشکی
عوارض متفورمین چیست؟ راهنمای جامع خطرات و نکات مهم
مهمترین عوارض متفورمین چیست؟ مهمترین عوارض متفورمین، به خصوص در شروع مصرف، معمولاً شامل مشکلات گوارشی مثل تهوع، اسهال و دل درد است که با گذشت زمان یا تنظیم دوز بهتر می شوند. البته، عوارض جدی تر و نادر مثل…
-
آموزش
چگونه سلامت و بهداشت را بخوانیم؟ (راهنمای جامع درک اطلاعات سلامتی)
چگونه سلامت و بهداشت را بخوانیم برای گرفتن نمره ۲۰ در درس سلامت و بهداشت و فهم عمیق مطالبش، باید یک برنامه مطالعه هوشمندانه و هدفمند داشته باشی. این درس فقط حفظ کردن نیست؛ باید با تکنیک های درست پیش…
-
پزشکی
7 خاصیت شگفت انگیز بادمجان سفید: فواید و ارزش غذایی کامل
خواص بادمجان سفید بادمجان سفید، این صیفی جات خوش رنگ و کمتر شناخته شده، مثل یک قهرمان بی ادعا برای سلامتی شماست. اگر دنبال راهی برای بهبود پوست و مو، تقویت قلب، کنترل قند خون، یا حتی کاهش استرس هستید،…
-
پزشکی
۱۰ غذای رژیمی اسپانیایی | سالم، خوشمزه و آسان برای لاغری
معرفی چند غذای رژیمی اسپانیایی آیا می دانستید می توانید از طعم های بی نظیر آشپزی اسپانیایی لذت ببرید و در عین حال به اهداف رژیمی خود برسید؟ غذاهای اسپانیایی، با ترکیبی از تازگی، رنگ و ععمق طعم، به راحتی…
-
کتاب
خلاصه کتاب فنگ شویی: راهنمای سلامتی و ثروت (جیمز آدلر)
خلاصه کتاب فنگ شویی برای سلامتی و ثروت ( نویسنده جیمز آدلر ) «خلاصه کتاب فنگ شویی برای سلامتی و ثروت (نویسنده جیمز آدلر)» به شما کمک می کند تا بدون نیاز به خواندن تمام کتاب، با مهم ترین اصول…
-
پزشکی
فندق برای چی خوبه؟ | ۱۰ خاصیت شگفت انگیز فندق برای سلامتی
فندق برای چی خوبه؟ فندق یک بمب انرژی و سلامتیه که با یه دنیا خاصیت معجزه آسا می تونه از قلب و مغزتون محافظت کنه و تا پوست و موهاتون رو حسابی شاداب نگه داره. این مغز کوچولو، گنجینه ای…
-
پزشکی
ورزش برای لاغری چی بخوریم؟ | ۱۲ خوراکی چربی سوز
بعد از ورزش برای لاغری چه بخوریم؟ | ۱۲ خوراکی چربی سوز بعد از ورزش برای لاغری چی بخوریم؟ این سوال کلیدی خیلی هاست و جوابش اینه که تغذیه درست بعد از تمرین، مثل یه سوخت جت برای چربی سوزی…