ویتامین
اخرین مطالب ویتامین در مجله نوتیفیکیت
- پزشکی
۵ غذای سالم که فکرش را نمی کردید باعث مرگ شوند
آفتاب نیوز : احتمالاً می دانید که باید غذا های خاص و کم مغذی را در حد اعتدال مصرف کنید اما آیا می دانستید حتی باید در مصرف موادی که برای بدن مفید هستند نیز اعتدال را رعایت کنید؟ غذا…
- پزشکی
مکمل های این ویتامین فشار خون را در سالمندان چاق کاهش می دهند
آفتاب نیوز : اما محققان گزارش دادند که مصرف بیش از دوز توصیه شده روزانه ویتامین D مزایای سلامتی اضافی نخواهد داشت. این یافته ها در مجله انجمن غدد درون ریز منتشر شده است. دکتر غاده الحاج فلیحان از مرکز…
- پزشکی
منبع پروتئین گیاهی را بشناسید
آفتاب نیوز : دانه کینوا به علت داشتن مقادیر بالای پروتئین به خاویار گیاهی معروف است. همچنین دانه کینوا دارای مواد مغذی فراوان دیگری نیز هست. کینوا حاوی بالاترین میزان پروتئین میان گیاهان و غنی از مواد معدنی از قبیل…
- پزشکی
۷ روش خانگی برای درمان جای جوش
آفتاب نیوز : جای جوش که به عنوان اسکار آکنه نیز شناخته می شود یکی از مشکلات شایع پوستی است که می تواند تأثیر زیادی بر زیبایی و اعتماد به نفس افراد بگذارد. این عارضه ممکن است به دلیل التهاب…
- پزشکی
صورت شما کمبود کدام ویتامین ها را نشان می دهد؟
آفتاب نیوز : وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبود ها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین سی: ویتامین سی نقش حیاتی در بدن…
- پزشکی
نشانه های کمبود ویتامین ب۱۲
آفتاب نیوز : ویتامین ب ۱۲ ماده مغذی یا خانواده مولکول هایی به نام کوبالامین است که در ساختارش یونی از عنصر کبالت دارد که در سلامت خون و سلول های عصبی بدن و همچنین در ساخت دی ان ای…
- پزشکی
چه افرادی بیشتر در معرض کمبود ویتامین ب۱۲ هستند؟
احساس کمبود انرژی می کنید؟ شاید شما هم جزو آن افرادی باشید که ویتامین ب۱۲ کافی دریافت نمی کنند. البته به توصیه پزشکان اولین قدم برای تشخیص این کمبود مراجعه به متخصص است. به گزارش نوتیفیکیت ویتامین ب ۱۲ ماده مغذی…
- پزشکی
بدترین مکان برای نگهداری تخم مرغ
آفتاب نیوز : تخم مرغ ماده غذایی سرشار از پروتئین ویتامین و مواد معدنی است و یک غذای سالم و سیر کننده و ارزان بوده که می توانید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید؛ اما متخصصان هشدار می…
- پزشکی
۵ موردی که می توانند دلیل خستگی شما باشند
همه ما در طول روز با خستگی آشنا هستیم اما خستگی های زیاد و طولانی می تواند دلایل مهمی دیگری داشته باشند. به گزارش نوتیفیکیت خستگی یک علامت رایج است که می تواند توسط مجموعه ای از عوامل مانند شرایط…
- پزشکی
خطر بی خوابی و استرس برای مفاصل/ آرتروز؛ مهمان همیشگی فرد مبتلا
«آرتروز» شایع ترین بیماری مفصلی پیش رونده است که با ساییدگی استخوان ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست زانو لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد و معمولا با افزایش سن نیز شدیدتر…
- حوادث
۵ عامل مهمی که والدین باید در فرآیند یادگیری کودکشان به آن ها توجه کنند
آفتاب نیوز : شاید دغدغه بسیاری از والدینی که کودک دانش آموز دارند بحث تمرکز و یادگیری آن ها است. یادگیری فرآیندی پیچیده است که ممکن است تحت تاثیر عوامل مختلف درونی مانند هوش استعداد انگیزه علایق باور ها و…
- پزشکی
سالم ترین سبزی دنیا که چیزی از آن نمی دانید
آفتاب نیوز : یک سیستم امتیازدهی ارزش غذایی سبزیجات را بر اساس غلظت ویتامین ها و مواد معدنی ضروری آن ها تعیین می کند. سبزیجات سالمی مانند اسفناج و برگ چغندر حدود ۸۰ امتیاز دارند. تنها سبزیجاتی که امتیاز ۱۰۰…
- پزشکی
تاثیر بی نظیر ویتامین دی بر قلب
آفتاب نیوز : یک مرور و فرا تحلیل اخیر انجام شده توسط محققان موسساتی در چین و آمریکا به یافته های امیدوارکننده ای درباره تاثیر قابل ملاحظه مکمل های ویتامین دی بر سلامت سوخت وساز قلبی رسیده است. ایرنا در…
- پزشکی
خواص فوق العاده نارنگی که بعد از خوردن نصیب تان می شود
آفتاب نیوز : طبع نارنگی سرد و تر است. نارنگی نارس سبز رنگ و نارنگی رسیده نارنجی رنگ است نارنگی دارای ویتامین های A B ۱ B ۲ C و پروتئین فیبر و مقدار زیادی فسفر منیزیم و کلسیم و…
- پزشکی
چه ارتباطی بین ویتامین ها و آلزایمر وجود دارد؟
ویتامین ها و مواد معدنی مختلف ارتباط زیادی با پیشگیری از بیماری آلزایمر دارند. به گزارش نوتیفیکیت، آلزایمر، یک اختلال «نورودژنراتیو» پیشرونده است که عمدتا افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد و منجر به از دست‌دادن حافظه، کاهش شناختی…
- پزشکی
روش‌های خانگی برای درمان دندان درد
آفتاب‌‌نیوز : مشکل دندان‌های حساس که اغلب پیامد پوسیدگی مینای دندان است می‌تواند بسیار ناخوشایند و آزاردهنده باشد. علاوه بر پوسیدگی مینای دندان، استفاده از مسواک سفت و روش ناصحیح در مسواک کردن دندان‌ها نیز می‌تواند به حساسیت دندان‌ها منجر…
- پزشکی
معجون تقویت تخمدان جهت نازایی
نازایی یکی از مشکلات شایع در دنیای پزشکی امروز است که با عواملی مانند اختلالات هورمونی، مشکلات تخمدانی و غیره همراه است. یکی از راه‌های درمانی که توجه بسیاری از افراد به آن جلب شده، استفاده از داروهای گیاهی و…
- پزشکی
دمنوش تقویتی ستین: سپر دفاعی طبیعی بدن شما
دمنوش تقویتی ستین: سپر دفاعی طبیعی بدن شما دنیای امروز پر از آلودگی‌ها و ویروس‌هاست و داشتن یک سیستم ایمنی قوی برای مقابله با بیماری‌ها ضروری است. یکی از راه‌های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی، مصرف دمنوش‌های گیاهی است. شرکت…
- پزشکی
آیا گوشت قرمز می تواند خطر MS را کاهش دهد؟
آفتاب‌‌نیوز : حدود ۱ میلیون بزرگسال در ایالات متحده مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) هستند. دانشمندان به طور کامل نمی دانند که چه چیزی باعث این وضعیت می شود. بسیاری معتقدند که بدن حمله ی خود ایمنی را به سیستم…
- پزشکی
کربن تراپی چیست؟
کربن تراپی (Carbon Therapy) یا دی‌اکسید کربن تراپی (CO2 Therapy) یکی از روش‌های نوین درمانی است که در دهه‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این روش غیرتهاجمی بر اساس استفاده از دی‌اکسید کربن (CO2) برای بهبود…