ویتامین
اخرین مطالب ویتامین در مجله نوتیفیکیت
- خانواده
بعد از کراتینه مو از چه روغنی استفاده کنیم
بهترین روغن‌ها برای مراقبت از مو بعد از کراتینه بعد از انجام کراتینه، موهایتان نیاز به مراقبت ویژه دارند تا اثر کراتینه طولانی‌تر شود و موها سالم‌تر بمانند. یکی از مهم‌ترین بخش‌های این مراقبت، استفاده از روغن‌های مناسب است. چرا…
- فرهنگ و هنر
ده دلیل برای اینکه باید نوشیدنی آلوئه ورا بنوشیم
آفتاب‌‌نیوز : به ده دلیل عمده نوشیدنی آلوئه ورا را نباید از دست داد: ۱- تجزیه ترکیبات آلوئه ورا نشان می‌دهد که آلوئه ورا اسید‌های آمینه ضروری و مشابه بدن را می‌سازد. نوشیدن مداوم و منظم آلوئه ورا به شما…
- پزشکی
به ناخن‌هایتان نگاه کنید تا متوجه شوید چه بیماری‌ای دارید
آفتاب‌‌نیوز : برخی از بیماری‌های ناخن نتیجه تغییر در اندازه سلول یا رشد و تقسیم سلول‌ها به میزان غیرطبیعی است. اگرچه تغییر ظاهر ناخن در چنین مواردی ممکن است باعث ناراحتی برخی افراد شود، اما گاهی اوقات، این تغییرات می‌تواند…
- پزشکی
نشانه عجیب کمبود ویتامین D
آفتاب‌‌نیوز : افرادی که سطوح پایین ویتامین D دارند دو برابر بیشتر در معرض خطر سردرد مزمن هستند. احتمال بروز این سردرد‌ها در ماه‌های زمستان، زمانی که سطح ویتامین D در بدن به پایین‌ترین حد خود می‌رسد، دو برابر بیشتر…
- پزشکی
بهترین ویتامین مو برای سلامت موها
یک راه اثرگذار، طبیعی و آسان برای جلوگیری از ریزش مو، دریافت ویتامین‌های ضروری و عناصر معدنی است. اگر تا به حال به سبک تغذیه‌تان به عنوان یک گزینه مراقبت از پوست و مو فکر نکرده‌اید، بهتر است این روش…
- پزشکی
تاثیر خاکشیر بر بهبود عملکرد کبد
«خاکشیر» از دیرباز به عنوان بخشی از درمان‌های خانگی در طب چینی، هندی و ایرانی مورد استفاده قرار گرفته است و گفته می‌شود که مصرف آن می‌تواند در کنار درمان‌های اصلی بهبود کبد چرب، به عنوان جزئی از طب مکمل…
- خانواده
راه های برطرف کردن جای جوش صورت
جوش و آکنه از شایع‌ترین عارضه‌های پوستی هستند و تقریبا 85 درصد جوانان را درگیر می‌کنند. برخلاف تصور عموم، اتمام دوره نوجوانی به معنی رهایی از جوش و آکنه‌های پوستی نیست و این عارضه ناخوشایند در صورت عدم رسیدگی، ممکن…
- خانواده
ماسک ضد چروک پوست
افزایش سن و سبک زندگی از است. بعد از ورود به دهه 20 سالگی، تعداد خطوط روی پوست بیشتر می‌شود. در صورتی که به پوست رسیدگی نشود، میزان عمق چین و چروک‌ها بیشتر می‌گردد. اما راه حال از بین بردن…
- پزشکی
این ۹ دلیل باعث گرفتگی عضلات می‌شوند
آفتاب‌‌نیوز : اسپاسم‌های ماهیچه‌ای اغلب با درد‌های ناکگهانی شروع می‌شوند و اگر ندانیم علت آن‌ها چیست، به مرور زمان بدتر هم می‌شوند. درد‌های ماهیچه‌ای مخصوصا ماهیچه‌های کاربردی مانند دست، کمر، پا و گردن به قدری دردناک هستند که سریعا باید…
- پزشکی
تغذیه فصلی چیست؟ – نوتیفیکیت
«جولیا زومپانو»، متخصص تغذیه از کلینیک کلیولند، می‌گوید: تغذیه فصلی به‌نوعی همان تغذیه از مواد غذایی محلی است. محصولات محلی معمولا مواد مغذی بیشتری دارند، زیرا به شیوه طبیعی عمل آمده‌اند و افراد بلافاصله پس از چیدنشان آن‌ها را مصرف…
- پزشکی
چه چیزی باعث دل درد ما می‌شود؟
آفتاب‌‌نیوز : هر دردی نشانه‌ای است از مشکلی که در بدن رخ داده و نیاز به توجه دارد پس برای همین درد را نشانه‌ای مقدس می‌دانند که می‌تواند با بررسی به موقع از بروز بیماری‌های جدی جلوگیری کند، یکی از…
- پزشکی
کرم ضد افتاب الی ژن برای پوست چرب
کرم ضد افتاب الی ژن برای پوست چرب استفاده از کرم ضد آفتاب به صورت روزانه توصیه می‌شود. حتی در برخی موارد شما در محیط خانه نیز از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنید. البته مصرف یک ضد آفتاب باکیفیت تأثیر…
- پزشکی
خوردن این میوه استخوان‌ساز را فراموش نکنید!
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین A برای بینایی و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است، در حالی که ویتامین C به تشکیل کلاژن کمک می‌کند، که جزء کلیدی استخوان و سایر بافت‌های همبند است. فلفل دلمه‌ای همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی کاروتنوئید است.…
- پزشکی
چرا با افزایش سن، وضعیت سلامت استخوان ها بدتر می شود؟
معمولا تا سن 30 سالگی فعالیت سلول های «استیوبلاست» بیشتر است؛ به این معنی که ما بیشتر از آنچه که از دست می دهیم استخوان جدید می سازیم. به گزارش نوتیفیکیت، در استخوان های ما سلول های ویژه ای به…
- پزشکی
چه بخوریم تا قلب سالمی داشته باشیم؟
آفتاب نیوز : نخستین علت مرگ و میر در دنیا بیماری های قلبی عروقی هستند؛ به بیان دیگر، انسان ها در سرتاسر جهان بیشتر از هر علت دیگری به دلیل بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می…
- اجتماعی
خواص موز و مضرات آن که باید بشناسید
به گزارش نوتیفیکیت، خوردن موز برای کلیه مضر نیست مگر اینکه کلیه ها آسیب دیده باشند. کلیه های آسیب دیده پتاسیم را در خون انباشته می کنند که منجر به مشکلات جدی قلبی می شود. سلامت نیوز در گزارشی به…
- پزشکی
درمان قطعی اوتیسم در طب سنتی
در مورد در کودکان موارد زیادی، از تاثیر نوزاد نارس و اوتیسم تا مصرف اسید فولیک و اوتیسم مطرح است. دکتر صابر به صورت کاملا تخصصی در زمینه درمان اختلال اوتیسم فعالیت می نماید. کلینیک دکتر صابر با در اختیار…
- پزشکی
8 دلیل مهم برای اینکه روزی یک لیوان شیر بخورید
آفتاب نیوز : شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه های اصلی در بسیاری از رژیم های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می شد. امروزه…
- پزشکی
چاشنی های غذایی که پادزهرسرطان هستند
آفتاب نیوز : بیش از یک سوم مرگ های سرطانی بنا به گفته دانشمندان ناشی از تغذیه ناسالم است. اینکه مصرف کدام گروه از مواد غذایی برای سلامتی مضر یا مفید هستند، موضوعی ست که علم مفصل به آن پرداخته…
- پزشکی
قارچ گانودرما از نظر دکتر خیراندیش
سطح شواهد در سطح بالایی از نظر علمی نیست و در سطح insufficient evidence یا “شواهد ناکافی” قرا می گیرد.تومورهای غیرسرطانی در روده بزرگ و راست روده: تحقیقات اولیه نشان داده است که مصرف عصاره ی این قارچ به مدت…